반찬통 바닥 숫자 확인하셨나요? 전자레인지 사용 가능 플라스틱 완벽 구별법 (1번~7번 총정리)

반찬통 바닥 숫자 확인하셨나요? 전자레인지 사용 가능 플라스틱 완벽 구별법 (1번~7번 총정리)

[생활 꿀팁] 지금 당장 반찬통 뒤집어 보세요! 전자레인지 사용 가능 플라스틱 구별법 가이드

바쁜 현대인들에게 전자레인지는 없어서는 안 될 필수 가전이죠. 식은 밥이나 반찬을 데울 때, 간편식을 조리할 때 정말 유용하게 사용합니다. 하지만 무심코 돌린 플라스틱 용기가 건강을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

"전자레인지 사용 가능" 표시가 없더라도 용기 바닥에 있는 숫자만 확인하면 안전하게 사용할 수 있습니다.
오늘은 우리 집 주방에 있는 수많은 플라스틱 용기 중 어떤 것이 전자레인지에 안전한지, 그리고 절대 돌리면 안 되는 것은 무엇인지 명확하게 구분해 드립니다. 1번부터 7번까지, 플라스틱 재활용 마크 속 숫자의 비밀을 낱낱이 파헤쳐 봅니다.

1. 절대 재사용 금지! 전자레인지 근처에도 가지 말아야 할 플라스틱

가장 먼저 걸러내야 할 위험한 플라스틱부터 알아볼까요? 이 숫자들을 꼭 기억해두세요.

반찬통 바닥 숫자 확인하셨나요? 전자레인지 사용 가능 플라스틱 완벽 구별법 (1번~7번 총정리)

① 1번: PETE (페트)

생수병이나 음료수병에 가장 많이 쓰이는 재질입니다. 가볍고 투명해서 흔히 쓰이지만, 재사용은 절대 금물입니다. 한 번 사용 후에는 박테리아가 번식하기 쉽기 때문에 깨끗이 씻어도 다시 쓰지 말고 분리수거함으로 보내주세요. 당연히 열에 약해 전자레인지 사용도 불가능합니다.

② 3번: PVC (폴리염화비닐)

랩이나 시트지, 인조 가죽 등에 사용되는 재질입니다. 유연하고 가공하기 쉽지만, 가열 시 독성 가스와 환경호르몬을 다량 방출합니다. 전자레인지 사용은 절대 금지이며, 뜨거운 음식을 담거나 포장하는 용도로도 피하는 것이 좋습니다.

③ 4번: LDPE (저밀도 폴리에틸렌)

비닐봉지나 위생장갑, 지퍼백 등에 주로 사용됩니다. 부드럽고 신축성이 좋지만 내열성이 약합니다. 재사용이 불가능하며, 전자레인지에 넣고 돌리면 녹거나 유해 물질이 나올 수 있으므로 주의해야 합니다.

④ 6번: PS (폴리스티렌)

요구르트병이나 컵라면 용기, 일회용 스티로폼 용기 등에 쓰입니다. 가볍고 저렴하지만 열에 매우 약해 쉽게 녹습니다. 뜨거운 음식을 담거나 전자레인지에 가열하면 발암 물질이 나올 수 있으니 절대 가열 금지입니다. 컵라면을 전자레인지에 조리할 때도 반드시 '전자레인지 조리 가능' 문구가 있는지 확인하거나, 전용 용기에 옮겨 담아야 합니다.

⑤ 7번: OTHER (기타)

위의 1~6번에 해당하지 않는 복합 플라스틱이나 새로운 재질을 의미합니다. 즉석밥 용기, 안경 렌즈, 스마트폰 케이스 등 다양하게 쓰입니다. 재질을 정확히 알 수 없으므로 전자레인지 사용을 권장하지 않습니다. 다만, 트라이탄(Tritan)과 같이 안전성이 입증된 신소재도 7번으로 분류되기도 하므로, 제품 설명서나 별도의 '전자레인지 사용 가능' 표시를 확인하는 것이 가장 안전합니다.

2. 안심하고 쓰세요! 재사용 가능 & 전자레인지 OK 플라스틱

이제 안심하고 사용할 수 있는 '착한 플라스틱'을 소개합니다. 반찬통을 고를 때 이 숫자들을 꼭 확인하세요.

⑥ 2번: HDPE (고밀도 폴리에틸렌)

샴푸 통, 세제 용기, 우유병, 어린이 장난감 등에 사용되는 단단한 플라스틱입니다. 내열성과 내화학성이 뛰어나고 독성에도 안전하여 재사용이 가능합니다. 전자레인지 사용도 가능하지만, 장시간 고온 가열은 피하는 것이 좋습니다.

⑦ 5번: PP (폴리프로필렌)

가장 안전하고 널리 쓰이는 플라스틱입니다. 반찬통, 락앤락 용기, 텀블러, 빨대, 아기 젖병 등 우리 생활 곳곳에서 볼 수 있습니다. 내열 온도가 121℃~165℃로 높아 고온에서도 형태가 변하지 않고 환경호르몬을 배출하지 않습니다. 전자레인지 사용에 가장 적합한 재질이므로, 반찬통을 구매할 때는 바닥에 숫자 '5' 또는 'PP'라고 적혀 있는지 꼭 확인하세요.

3. 전자레인지 사용 시 깨알 꿀팁

아무리 안전한 PP 소재라도 올바르게 사용해야 더욱 건강하게 쓸 수 있습니다.

* 뚜껑은 열고 돌리기: 밀폐 용기 뚜껑을 닫은 채로 전자레인지에 돌리면 내부 압력이 높아져 터질 위험이 있습니다. 뚜껑을 살짝 열거나 전용 스팀홀을 열어두세요.

* 기름진 음식 주의: 기름기가 많은 음식은 가열 시 온도가 급격히 올라가 플라스틱의 내열 온도를 넘길 수 있습니다. 기름진 음식은 유리나 도자기 용기에 옮겨 데우는 것이 좋습니다.

* 장시간 가열 자제: 아무리 내열성이 좋은 플라스틱이라도 너무 오래 가열하면 변형될 수 있습니다. 2~3분 이내로 짧게 끊어서 데우는 것이 좋습니다.

* 흠집 난 용기 교체: 오래 사용하여 흠집이 많이 난 플라스틱 용기는 틈새로 세균이 번식하거나 유해 물질이 나올 수 있으므로 주기적으로 교체해주세요.

4. 마무리하며

3초의 투자, 우리 가족 건강 지키기
오늘 저녁, 냉장고 속 반찬통을 꺼내 바닥을 한 번 확인해보세요. 숫자 5번이 보이시나요? 혹시 3번이나 6번 용기에 음식을 담아두진 않으셨나요?
용기 바닥의 작은 숫자를 확인하는 3초의 습관이 우리 가족을 환경호르몬과 유해 물질로부터 지키는 첫걸음입니다. 앞으로는 마트에서 플라스틱 제품을 고를 때, 디자인이나 가격뿐만 아니라 이 '숫자'를 가장 먼저 확인하는 현명한 소비자가 되어보세요. 건강하고 안전한 주방 생활, 작은 관심에서 시작됩니다.

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